12 Women Share What Got Them Through The Worst Breakups Of Their Lives

Bir ayrılık yaşamak o kadar acı verici olabilir ki, tekrar sevmeye çalışmanın bir anlamı olup olmadığını merak edersiniz. Geri kalan günlerinizde tek başınıza çekilebileceğiniz mükemmel mağaralar varken neden riske atasınız? Neyse ki, bu acı veren sis genellikle temizlenir ve bir noktada kendinizi başka birgirme fikrine açmaya hazırsınız ilişkiye çünkü buna değebilir. Ve daha da iyisi, seni öldürmeyen şey seni daha güçlü kılan şey, asla kalp kırıklığı söz konusu olduğunda olduğundan daha doğru olamaz. Aynı zamanda, bu süreci uzatmak istediğiniz anlamına gelmez. Mümkün olduğu kadar çabuk ilerlemek adına, 12 kadın hayatlarının en kötü ayrılıklarını atlatmalarına yardımcı olan şeyi paylaşıyor.

  1. Ülke çapında hareket etmek.

“Bizvardı, uzun mesafeo da duyguları soluk söyledi. Ben, kalbimi iyileşmek için mükemmel bir yerdi onun dalgalar ve tuzlu su ile hangi San Diego Boston taşındı. Yeni bir şehre taşınması ve yeni bir iş bulmak eski erkek arkadaşımdan uzakta kendi dünyamı yaratmak gibi hissettim. Onun veya ilişkimiz hakkında çok az bilgisi olan insanlarla da takıldım. Beni gerçekten takdir eden ve benimle ilgilenen insanların yanında olmak, neyi arayacağımı ve neye değer vereceğimi sürekli hatırlattı gelecekteki ilişkilerimde. ” —Katie N.Yogaya başlamak

2..

“Birlikte dört yıl geçirdikten sonra, ikimiz de inatçı olduğumuz ve asla diğerinin bakış açısını görmeye istekli olmadığımız için ayrıldık. Sonra, yogayı buldum. Her derste biraz dinginlik bulur, neler olup bittiğine dair yeni bir şeyler öğrenirdim. zihnimde ve onu nasıl kontrol edeceğimi ve fiziksel olarak gerçekten güçlü hissetmeye başladım. Bana göre yoga, bırakma ve orada olma pratiğidir. O belirli ‘şimdi’ hayatımdaki mutluluğun zirvesi olmasa da, ben Mümkün olduğunca incelikli bir şekilde çalışmaktan memnun oldu ve tekrar bir araya gelmeye çalıştığında bile gitmesine izin verdim. Yoga bana devam etmem için gereken cesareti verdi. O kadar güçlendirici bir duyguydu ki şimdi, üç yıl sonra Ben tam zamanlı bir yoga öğretmeniyim. ” —Cindy G.

  1. Yalnız seyahat etmek.

“Kötü niyetli bir evliliğe hapsolmuştum. 15 yıl sonra nihayet gücü buldum ve boşandım. Sık uçan millerimle Fransa’ya bir bilet aldım ve kütüphaneden bazı Fransızca CD’leri kontrol ettim. Geceleri yapardım. o bileti çıkar ve ona bir aşk mektubu gibi bak. Güzel bir hedefe yeniden odaklanmama yardımcı oldu. İki hafta boyunca Fransa’dan geçerekkasabaları, kiliseleri veziyaret kurduğuşatoları atalarımın bağlantıettim. Bu en heyecan verici duyguydu tamamen yalnız kalmak, yapmak istediğim zaman tam olarak yapmak istediğim şeyi yapmak. Eve yeniden canlanmış bir gurur ve kendi kendine tatmin duygusuyla geldim. ” —Jemille W.

  1. Daha sık “evet” demek.

“Eski kız arkadaşım ve ben ayrıldıktan sonra, başa çıkmak için her zamanki yöntemlere döndüm: içki içmek, barlarda insanlarla tanışmaya çalışmak ve diğer insanlarla yatmak. Ama en çok işe yarayan şey, bir fırsata asla hayır dememek fikrimdi. Ne kadar sefil olsam da. Ucuz bir GoPro’da hayatımı filme alarak bir yıl geçirdim ve insanlardan ayrılığın üstesinden gelmenin en iyi yolu hakkında konuşmalarını istedim. Kamp yapmak, rafting yapmak, konserlere katılmak ve tanıdıklarla barlara gitmek gibi şeyler yaptım “Sen de gelmelisin” dediklerinde muhtemelen sadece kibar davranıyorlardı. Süreç boyunca, ayrılığımın beni tanımlamadığını ve yalnız kalmanın sorun olmadığını anladım. ” —Wedge R.

  1. Grup terapisine gitmek.

“12 yıllık ilişkimizi bitirdiğimizde kocam taşındıktan yedi ay sonra bana başka bir kadınlailişki içinde olduğunu söyledi. O zamanlar,olanüzerinde çalışıyordum ciddiSplitopiabirbugünkü boşanma hakkında bir kitapve röportaj yaptım. Evliliği bittikten sonra grup terapisine katılan bir adam. Grup terapisi kulağa çok retro ve sosyal geliyordu ve kendimi yalnız hissettim, bu yüzden denemeye karar verdim. Birkaç kadın kendi boşanmalarından ve şimdi nasıl harika evlilikler yaşadıklarından bahsetti. Gerçekten kendi deneyimlerimi bir perspektife oturtdu ve geçecekmiş gibi görünmesini sağladı, ki geçti. ” —Wendy P.

  1. Kilo verme konusunda ciddileşmek.

“Ona 10 yıl aşık olduktan sonra başka kadınlarla çocuk sahibi olmaya devam etti. İlişkimiz sırasında kilo verme yolculuğuna çıkmıştım ve galiba çoğunluğumdan düşmemi bekliyordu. Daha sonra odaklandım ve kayboldum Son 50 kilo. Kilo vermek harikaydı çünkü kendime bir şey ispatladım. Toplamda 150 kilo verdim ve 50 kilo uzun vadeli olamayacağımı bildiğim bir ilişkiyi atlatmanın sonucuydu. ihtiyaçlarımı değil ihtiyaçlarımı kovalayın. Bir rapçiyle de kısa bir süre çıkmaya başladım, çünkü kalbime gelen o büyük darbenin ardından hayatımda biraz heyecan istedim. ” —Tanisha S.varmak

  1. Her şeyin saygı ile ilgili olduğunun farkına.

“Eski sevgilim yedi yıllık evlilikten sonra acımasız ve kötüydü. Ayrıldıktan sonra, bana depresyonumun durumsal olduğunu çünkü kocamdan kaynaklandığını söyleyen bir terapisti görmeye başladım. Kendimi bu durumdan uzaklaştırdığım için depresyonum Terapistim haklıydı. Ayrıca özgüvenimi artırmak için çok daha genç bir erkekle çıkmaya başladım ve sonunda birisinin bana iyi davranmasına alıştım. Saygılı davranılmayı hak ettiğimi anladım. ” —Bre H.İlişkininermesine üzülmek

8.sona.

“Nişanlandık, ama bir gün ‘Sen değilsin, benim’ dedi ve dışarı çıktı. Ona gerçekten nasıl hissettiğimi, beni nasıl incittiğini ve ne düşündüğümü anlatan bir mektup yazmak gibi çeşitli başa çıkma yöntemlerini denedim. Beni kafiye ya da sebepsiz bıraktığı için göğsümden çıkarmam gerekiyordu, ama göndermedim.Ayrıca ağlamama ve acıyı hissetmeme izin verdim. yas tutuyordum ilişkimin ölümü, bu yüzden kendime yas tutmaya izin verdim. Hiçbir aşk şarkısı, ayrılık şarkısı dinlemedim veya romantik komedi izlemedim. Dinlediğim gospel müziği bile canlandırıcıydı, vadiyi hatırlatmıyordu. İçindeydi.” —Sherica M.

  1. Bir maraton eğitimi.

“Beş yıllık eski erkek arkadaşım geçen Nisan ayında benden ayrıldı. Farklı bir durumda yaşıyordu ve görünüşe göre aşık olduğu bir kız arkadaşı olduğunu öğrendim. Perişan oldum. Onu aşmak için, Biriçin eğitim aldım maraton. Yazın bu uzun koşular oldukça acımasız olabilirdi, ama ne zaman istifa etmek istesem, eski sevgilimin beni ne kadar kötü atlattığını düşündüm. İyi bir ter – ve belki de onu yumruklamakla ilgili birkaç düşünce yüz – bir hedefe ulaşmama ve hayatımın en iyi şekline girmeme yardımcı oldu. Sonunda en iyi maraton zamanımı 50 dakikadan fazla geride bıraktım! ” —Emily D.

  1. Ne olursa olsun pozitif kalmak.

“Erkek arkadaşım bakanlığımızdaki bir kadınla aldatıyordu. Ayrılıktan sonra, nezaketle öldürmenin hafife alınmadığını öğrendim. Başkaları ilişkimiz hakkında sorduğunda olumlu konuşmak ikisini de gerçekten yaktı – şimdi buna gülüyorum. . Dua da işe yaradı çünkü bu ilişki başarısızlığından ciddi şekilde zarar gören içsel benliğin oluşmasına yardımcı oldu. Değerimi anlamaya başladım ve bir ilişkiden neye ihtiyacım olduğunu, bir ilişkiye ne değer kattığımı ve ne yaptığımı açıkça belirlemeye başladım. Hayatımda ihtiyacım yok. ” —LeTonya M. ## 11. Daha uygun birini bulmak.

“Eski sevgilim ve ben arkadaş olarak başladık, ama o beni öptüğünde ölmüştüm. Sahip olduğumuz kimyasal bir cazibeydi, ama birbirimize uygun değildik. Arkadaşlarımızla daha fazla zaman geçirmeyi denedim. ayrılık, ama bu pek işe yaramadı. Asıl olan şey, başka biriyle tanıştım. Zavallı adam, atlayacak çok fazla çemberi vardı. Ama bu yeni adam ısrarcıydı, muhtemelen bu yüzden Daha önce mutlu olduğumu düşünmüştüm, ama bu yeni adamla ne kadar uzun süre kalırsam, diğer adamla istediğim şeyin bir hayal olduğunu o kadar çok görebiliyordum. ” —Samantha S.

  1. Dünyayı görmek.

“Kocam, tek eşliliğin artık istediği bir şey olmadığına karar verdi. Bundan sonra, sahip olduğum neredeyse her şeyi sattım vedolaştığımadlı bir yurtdışı çalışma programına katıldım Remote Yearuzaktan çalışan 75 kişiyle dünyayı. Hakkında çok az şey bildiği bir hayatı yaşamak, yalnız benim için bir hayat, beni ona bağlı olmaktan kurtardı. İyileşmeme izin verdi.Ayrıca

tekrar aşık oldum, ki bu kadar çabuk yapmak istemedim. Sabırlı ve boşanmanın tam olarak iyileşmemiş bir yara izi olduğunu anlayan harika bir partnere rastladığım için şanslıydım.Karşılaştığımızda yara hala açık bir yaraydı. Düştükçe daha da kötüleşti çünkü acılarım ve korkularım aniden kalbimi kırabilecek başka bir kişiye sahip olduğumda güçlendi. Sonunda, devam etmeme yardımcı oldu, ancak sadece korkularımla kendi başıma barış bulmama izin verdiği için. –TaylorC.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *